外卖员闯红灯和我车相撞，他伤得很重在医院治

针对您提到的外卖员可能向您索赔的情况，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，如果是机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故，非机动车驾驶人、行人没有过错的，由机动车一方承担赔偿责任。这意味着，在处理此类事故时，您需要先等待交警部门的责任认定，然后根据责任比例，通过保险公司或直接与外卖员协商解决赔偿事宜。
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从法律角度，建议您：1.严格遵守交通规则，不闯红灯、不超速；2.驾驶时保持注意力集中，避免分心；3.定期检查车辆，确保车辆状态良好；4.安装行车记录仪，以便在事故发生时提供客观证据；5.若遇非机动车或行人，请提前减速，礼让行人，确保安全通行。
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若交警认定您负主要责任，您需按以下步骤操作：1.确保外卖员得到及时治疗；2.联系您的车辆保险公司，提供事故相关证据及交警责任认定书；3.根据保险公司指引，配合其进行理赔流程，包括但不限于提供个人信息、事故现场照片、医疗费用清单等；4.若保险公司赔偿不足以覆盖外卖员损失，您需承担剩余赔偿责任。